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Un viaje… sin retorno

Un recorrido para la autogestión de las emociones
Espiritualidad Coaching Autobiografía Autoayuda
Cant. Páginas Tamaño Tipo Papel Encuadernación
176 21x14 Obra 80 grs.
Resumen

Haber sufrido un trágico desarraigo en mi adolescencia, ser madre muy joven, y sufrir un engaño, marcaron mi vida. Me hicieron sentir algo dentro de mí; algo extraño que no debería estar ahí: “una gran melancolía”. La escritura y la pintura fueron mi salvación, me impulsaron la capacidad de hacer cualquier cosa. En esta reedición de Un viaje… sin retorno desarrollo relatos, pensamientos, reflexiones, y poemas, que junté durante ocho años. Como escritora, me enfrenté a la difícil tarea de reescribirlo, haciendo énfasis en la autogestión emocional. Es fundamental ser consciente de nuestros sentimientos si queremos cambiarlos o controlarlos, porque las emociones desempeñan un papel fundamental en nuestras vidas cotidianas. Querido lector y querida lectora: De la lectura y reflexiones del libro podrás extraer enseñanzas muy valiosas para tu vida y tu desarrollo personal. Es un libro muy ameno y fácil de leer. Hacé notas, subrayá o resaltá los pasajes que te resulten de interés o que te generen dudas, pero sobre todo, que te conecten con tu esencia. Luego de haberlo leído y analizado te propongo, en una planilla agregada al libro, que realices un método práctico y sencillo para la autogestión de tus emociones. Esta técnica útil te posibilitará adquirir un hábito para autogestionar tus estados o respuestas emocionales a situaciones diferentes. Y lograrás, con ello: “Vivir una vida plena, en paz y armonía con vos mismo”. Evelyn Leites

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