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Crecer con yoga

Calidad de Vida
Cant. Páginas Tamaño Tipo Papel Encuadernación
100 21x14 Obra 80 grs.
Resumen

¿Te gustaría hacer yoga jugando en casa, mientras escuchas un cuento? Propongo un cuento corto que hará que la practica de yoga para niños sea aún más divertida y logres expresar mejor tus sentimientos y emociones. Crecer con Yoga es un cuento con el que puedes guiar a los niños a realizar los ejercicios de yoga de manera lúdica. Mientras lo lees, puedes ir haciendo las posturas que te propone, para que los niños se conozcan mejor así mismos, logrando equilibrio, fuerza y flexibilidad, y mejorando la atención y la capacidad de concentración y relajación. A lo largo del texto se mencionan temas relacionados a los valores, el respeto, el amor, la generosidad, el orden y la empatía. Se utilizan frases positivas para reforzar la autoestima a través del relato de un día en la playa de una niña llamada Delfi. A ella le encanta divertirse con amigos, observar la vegetación, los animales, y todo lo que observa a su alrededor, con la atención plena de una niña. Delfi es muy curiosa y quiere compartir con vos sus juegos y descubrimientos en la playa. Ella te invita a divertirte y ser parte de su aventura.

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Es mamá de un ser maravilloso: Delfi. Es estimuladora temprana y hace unos años se embarcó en estudiar yoga para niños. Se recibió de instructora y profesora de yoga (IPEF), y se titularizó en Mindfulness como profesora (Alliance yoga Española y Asociación Argentina de Mindfulness), Certificada (Yoga en el aula Argentina). En todo este proceso descubrió que este es su camino y con estas herramientas puede poner en práctica técnicas para que, desde peques, se logre una vida plena en mente, cuerpo y espíritu, a través de las lúdicas clases de yoga.

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